Danslessen

Zumba A en zumba B: Open Class!

Zumba is een dansfitnessprogramma dat in de jaren ’90 is ontwikkeld door de Colombiaanse danser en choreograaf Alberto “Beto” Perez. Het combineert Latijns-Amerikaanse dansstijlen, zoals salsa, merengue, cumbia, en reggaeton, met aerobische bewegingen. De lessen zijn energiek en plezierig, gericht op het verbeteren van de conditie, het verbranden van calorieën en het versterken van spieren. Zumba is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus, omdat de bewegingen gemakkelijk aan te passen zijn aan persoonlijke capaciteiten. De opzwepende muziek en de dynamische choreografie maken Zumba tot een populaire en toegankelijke vorm van lichaamsbeweging.

Onze Zumba Instructor Shari geeft al meer dan 6 jaar twee keer per week met veel enthousiasme de Zumbalessen!
Ze heeft reeds 6 Zumbadiploma’s op zak en nog enkele extra certificaten.
Fun en zweet gegarandeerd tijdens ons uurtje Zumba!